Parce que la santé commence dans l'assiette, j'ai moi-même entamé ce chemin en modifiant mon alimentation et mon hygiène de vie - et je continue à progresser chaque jour. En naturopathie, l'alimentation constitue un pilier fondamental. C'est souvent grâce à elle que le corps enclenche son processus naturel d'autoguérison.

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Lorsque l'on consulte un naturopathe, le tout premier conseil porte souvent sur l'alimentation et le mode de vie. Ce changement peut faire peur, et c'est justement pour vous accompagner dans cette transition que j'ai créé ce blog.

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Mon objectif est de vous montrer que manger sainement peut être simple, rapide et délicieux. Vous y trouverez des vidéos de recettes faciles à préparer, testées et approuvées d'abord par ma famille, puis par mes clients. Ensemble, rendons la santé accessible, une recette à la fois.